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薇因子指导:女人美白多喝胶原蛋白!

美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。
所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。

皮肤光滑、白皙的女性,总能享有特殊的待遇,因为,均匀白嫩的肌肤,
更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤,享受到它所带来的优越感。

美白top1——防晒
我们的皮肤由浅入深,分成表皮层、真皮层和脂肪组织三个层次,
在表皮层又分为角质、透明层、颗粒层、有棘层和基底层这五个层次;在真皮层里面有动脉、
静脉和毛细血管,下面是脂肪。其中,真皮层对于保持和恢复皮肤的弹力、光泽度、紧实度极为重要。
在真皮层里,血管和淋巴特别多,我们既可以排除体内的有害物质,又可以排除沉积在血液里的各种有害物质,
从而防治各种皮肤问题,包括防治皮肤病。
像粉刺、湿疹、过敏等问题,都是因为血管和真皮层组织毒素堆积,产生了病变。
表皮的最底层就是基底层,这里细胞的分裂最为活跃,黑色素就在这里产生。人只要受到紫外线的刺激,
都会产生黑色素。而防止皮肤变黑的最好办法,第一是要涂防晒霜,第二是要打遮阳伞和穿外套,也就是物理防晒和化学防晒都要做足功课。
我防晒的工作做得没有我妹好,记得有次一家人去泡温泉,我专找有阳光的地方晒太阳。我以为反正是冬天,
紫外线不强,但我妹妹就一直躲在阴凉处。她出门必擦防晒霜,而且随身携带防紫外线的伞以及帽子和外套,所以她超级白。
我自认为已经很白了,跟她一比,立刻变成巧克力人。
美白top2——胶原蛋白
如果长期有规律地摄入维生素C,就可以有效防止黑色素的产生,
这是美容专家都提倡的方法。但单纯依靠维生素C是不行的,
防晒工作一定要做足。美女都爱胶原蛋白,它是人体内最丰富的纤维蛋白质,
皮肤、骨头、软骨、牙齿都是由胶原蛋白组成。胶原蛋白存在于各个器官中,是我们体内的绝对主角。
胶原蛋白其实就是优质蛋白质和维生素共同发生生化反应后的产物,摄入蛋白质其实就是摄入胶原蛋白。
在生化反应中,维生素C是胶原蛋白合成过程中不可缺少的元素,加大维生素C的含量,就能够促进胶原蛋白的生成能力!
健康的肌肤状态,能够自行治愈痘痘的伤口;若不能恢复,就说明了皮肤中胶原蛋白含量过低,
这种体质需要大量的补充维生素C、蛋白质,以此来促进胶原蛋白的生成,从而促进皮肤恢复。