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舒淇李冰冰都败给了它,所以肌肤过敏应该怎么破?

每到换季,过敏这个小妖精,总是偷偷缠上爱美的姑娘们,甩也甩不掉

到底过敏有多恼人,请看来自我们女明星的 表演 吐槽:

清洁面膜

清洁面膜

      清洁面膜

 

说到肌肤过敏,就会想到敏感肌,然而,过敏≠敏感肌。

清洁面膜

敏感肌是部分姑娘的肌肤免疫力低,容易受到外界侵袭,一般分为先天遗传的和后天刺激的,且各类肤质都有敏感肌的存在。敏感肌的角质层比较薄,脸上的红血丝明显,容易受到环境、气候变化的影响出现泛红发热现象。对于后天刺激造成的敏感肌而言,切勿过度清洁,防止造成角质层的二次损伤,谨慎选择适当的方式进行肌肤屏障修复,让肌肤慢慢回归到一个健康的状态。

 

肌肤过敏是肌肤真的生病了,从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激,如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现大面积的红肿、发痒、灼热、脱皮等症状以及各种湿疹、荨麻疹。过敏是肌体出现的一种正常反应,是人体靠近过敏原产生的一种肌体排斥反应。

 

过敏如此恼人,我们应该如何做,才能对抗这个恼人的小妖精?

秘籍一:温和洁面 清洁面膜

换季容易敏感的时候,尽量减少对皮肤的刺激,如果不是特别出油的皮肤,早上洁面建议用温水清洗,如果必须使用洁面产品时,建议使用温和的洁面产品,而带有去角质功效的产品在这段时间内建议停用。切忌用冷热水交替的洗脸方式来增强皮肤的抵抗力,多次冷热温差的刺激容易使肌肤出现红肿、刺痛感,因此,温水洗脸是较合适的方式。

秘籍二:精简护肤

为了避免肌肤负担过重,换季时,我们的护肤步骤需要尽量的精简。去角质、美白、祛肿等产品尽量省略掉,且基础的保湿步骤要认真对待,尽可能选择温和的保湿产品,在洗完脸之后,使用医用面膜,进行深度舒缓镇静。

秘籍三:食补抗敏

注意饮食的营养均衡,过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,辛辣,及刺激性食物、烟、酒等。生姜、红枣、西红柿、葡萄、西蓝花、苹果、胡萝卜、金针菇、糙米、亚麻籽油等食物中含有丰富的VB、VC以及不饱和脂肪酸,具有很好的抗过敏效果,可以适当多食。

秘籍四:注意生活细节

秋冬风大且干燥,出门记得戴口罩且注意防晒。戴口罩可以减少肌肤水分散失及风沙刺激;为了避免日晒对皮肤的伤害,防晒工作要到位,秋天使用低倍数的防晒霜即可,高倍数防晒霜反而会造成肌肤额外的负担,尽量避开喷雾和凝胶类的防晒产品,此类产品会吸走皮肤中的水分,加重过敏症状;调整作息时间早睡早起,这些都有助于安全度过“敏感时期”哦!

秘籍五:适当运动,改善过敏体质

适当运动对于增强免疫力,改善过敏体质大有帮助。运动能够促进血液循环,加快新陈代谢,提高身体免疫力, 但是也要注意,运动不要过于激烈,造成身体负担,要量力而行。同时要尽量避免去充满粉尘和空气污染严重的运动场地,预防因接触过敏原而导致过敏。

掌握以上五招,安然助肌肤过冬。