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长时间面对电脑?论补水保湿面膜的重要性

长时间坐在电脑旁,除了身体与大脑的疲惫之外,电脑辐射对于皮肤的损害也是很大的,一起了解下

补水保湿面膜

​现在每天面对电脑的时间越来越多,且不管是在职场中打拼的女性,还是在家里的家庭女性,尤其是像作者这样上班时面对电脑,回到家里码字做兼职仍要面对电脑的女性,每天面对电脑的时间大概为十几个小时,有时候加班的话甚至将近二十个小时。长时间坐在电脑旁,除了身体与大脑的疲惫之外,电脑辐射对于皮肤的损害也是很大的,很多女性会出现痘痘、色斑、细纹、油性皮肤等等皮肤问题。所以说经常面对电脑的女性一定要学会照顾自己的皮肤哦。

top.脸部T区的控油保湿

补水保湿面膜

​坐电脑旁时间一长,拿出镜子照照就会发现,在面部T区有些油油的,这说明肌肤正处在一个水油不平衡的状态了,那么你就要及时的做好这个区域的控油工作了。最简便的方法是将喷雾喷在面巾纸上,轻轻擦去油光,然后将T去喷上保湿喷雾。这样既简单还有效,且时时刻刻都可以进行。

top.每天适当绿茶

补水保湿面膜

​对于电脑一族女性来讲,绿茶是每天都不能缺少的饮品。很多上班一族女性喜欢喝咖啡,不知道是真的喜欢那种味道,还是觉得喝咖啡小资、有情调。总之呢,与其喝咖啡,不如喝一杯绿茶,既能够有效的预防电脑的辐射,还能补充肌肤所需要的维生素,又能起到一个清肠道的功效。

top.利用加湿器补水

补水保湿面膜

​在办公桌亦或是电脑桌上,一定要放一个小小的加湿器,这样能够调节周边的温度湿度,改善周围环境的空气质量。再一个,能够很均匀的对我们的肌肤时时刻刻的补充着水分。作者电脑桌上就摆放着加湿器,且在加湿器里加入一些丝瓜水、黄瓜水亦或是玫瑰水精华,这样能够起到一个美白保湿的双重效果呢。

top.两天一次保湿补水面膜

​天天接触电脑,夜晚的肌肤处于一个极度缺水状态,如果不及时补水,长此以往会造成更大的皮肤问题。所以我们一定要定期护肤,定期敷面膜哦~

top.使用隔离霜

补水保湿面膜

​酸奶对于女性来说是不能或缺的,对于女性的肠道有很好的清理效果,还能有一个养胃功效,对于肌肤来说,有着不错的美白效果。尤其是酸奶中含有的维生素B,能够有效的防止电脑对皮肤的辐射。

top.注意饮食的调整

食物中有不少含有对抗电脑辐射的,比如牛奶、鸡蛋、西兰花、西红柿、茄子、黄瓜等,水果类包括苹果、香蕉,这些食物含有丰富的脂肪酸以及维生素一类,能够有效的预防电脑辐射,且能够有效的补充肌肤所需要的各类养分。另外油炸类食物尽量避免,会让电脑一族女性的皮肤出现更多问题的哦。